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En el artículo veremos cómo realizarlo con la técnica correcta y cómo aprovecharlo al máximo para los entrenamientos en el gimnasio. Al dar inicio con el ejercicio buenos días o Good Morning, tenemos que colocarnos de pie, con las piernas separadas a la misma distancia que nuestros hombros (o bien, a una distancia aproximada). Así, vamos a tomar una barra con las manos y la colocaremos tras la cabeza, exactamente bajo la zona de los trapecios. The three common greetings used in Spanish: Buenos días = good morning. Buenas tardes = good afternoon. Buenas noches = good evening / good night. From the moment you wake up you can start using buenos días (assuming you are not getting out of bed in the afternoon as some people do). Aplica estos tips que te ayudarán a mejor tu postura y técnica. El ejercicio buenos días es un ejercicio de cadena cinética cerrada muy recomendado para poner énfasis en el trabajo de los isquiosurales. 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